“No sueñes con tu vida . ¡ Vive tu sueño!” (Mahatma Ghandi)

Yoga Gym



"El YOGA NO SE HACE es una forma de pensar."

SE HACEN PRÁCTICAS
 tales como :


Posturas y movimientos para corregir y mejorar nuestra entidad biomecánica en cuanto a postura y flexibilidad o para uso terapéutico (Asanas).
Prácticas para percibir, controlar e incrementar nuestra energía , tales como técnicas respiratorias, entrenamiento de fuerza y tipo de alimentación (Pranayamas) .
Ejercicios de relajación sicosomática para incrementar nuestra calidad de descanso.
Práctica de gestos significativos (Mudras)
Práctica de canto o recitación (Mantras)
Práctica de Concentración, etc.





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